La mancuerna Athletic Works de vinil de 7 lb se utiliza en rutinas de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico general, ya que permite trabajar ejercicios enfocados en brazos, hombros y tren superior con una carga moderada. Además, facilita rutinas de tonificación y resistencia mediante movimientos controlados, favoreciendo la constancia durante el ejercicio. También contribuye a mejorar el control y la estabilidad en cada repetición, apoyando entrenamientos progresivos. Asimismo, el recubrimiento de vinil ayuda a proteger las superficies y ofrece un manejo más cómodo durante el uso continuo, integrándose como una opción práctica para entrenamientos en casa o gimnasio orientados al fortalecimiento muscular.
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